小心窝燕窝：趁还来得及，及时关爱父母
老人家抵抗力会下降，在变老的过程中，身体机能衰退，身体状况大不如前，出现一些小毛病也是常事，日常预防老人病可从以下几个方面入手。
1. 少食多餐，按时进食，每餐8-9分饱
2. 食物应是低油、低盐、低胆固醇，不吃刺激性食物和饮品
3. 合适的运动预防骨质疏松，散步、慢跑、跳舞等，运动不宜过量
4. 适当食疗进补，不宜大补
老人家，除了生理发生改变，心理也会改变，为子女操劳了一生，年老时都希望自己的儿女可以多陪伴在自己身边，多说说话，共享天伦之乐。
我们应拿点时间出来陪伴家人。趁还来得及，给他们最好的，一盒燕窝，全家受补！
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