小心窝燕窝：燕窝的简单做法
小心窝今天给大家分享3个燕窝的简单做法，一起学习一下吧
1、冰糖燕窝
作用：养阴润燥，益气补中
材料：燕窝3-5克、冰糖
做法：将燕窝放入炖盅中，水超出食材即可，炖20-25分钟左右，出锅前5分钟加入冰糖即可。
2、雪梨川贝冰糖燕窝
作用：润肺止咳
材料：燕窝3-5克、雪梨一个、川贝适量、冰糖。
做法：将燕窝冰糖放入炖盅中，炖10-15分钟左右，最后加入雪梨川贝炖10分钟即可。
3、牛奶燕窝
作用： 美容养颜，养阴润燥
材料：燕窝3-5克、冰糖、牛奶
做法：将燕窝冰糖放入炖盅中，炖20-25分钟左右，出锅后加入适量牛奶即可。
好了，小心窝今天就为大家介绍到这里！还有更多燕窝的经典的养生炖法，可以关注我哦，持续为您分享！
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